«Разговор с Лабковским» на RTVI — программа о жизненных трудностях, с которыми может столкнуться каждый, и о том, как с ними справляться. В этом выпуске Андрей Ежов и психолог Михаил Лабковский обсудили, откуда появляется профессиональное выгорание, как оно сказывается на здоровье и что делать, чтобы работа была в удовольствие.

Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: http://www.rtvi.com

Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: https://t.me/rtvimain

И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: http://facebook.com/myRTVi
ВКонтакте: http://vk.com/rtvi
Твиттер: http://twitter.com/rtvi
Instagram: https://www.instagram.com/rtvichannel/
Одноклассники: https://ok.ru/rtvi

А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: https://t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: https://vk.com/takoe_rtvi

Ира обожает свою работу. Но пару месяцев назад стала замечать, что она не приносит ей такого удовольствия, как раньше. Одна мысль, что нужно вставать с кровати и идти в офис, доставляла Ире боль. Так она познакомилась с эмоциональным выгоранием.

Эмоциональное выгорание — потеря интереса к работе, к хобби, к отношениям, к жизни в целом. Как мы уже писали, Ира не получала удовольствия практически ни от чего. Не хотела ничего делать и ни с кем общаться, не испытывала радости вообще. Просто ощущала какую-то пустоту.

И если кто-то из вас сейчас подумает: «Ой, ладно, это всё фигня, просто делом займитесь», то вы не особо правы. ВОЗ признала эмоциональное выгорание болезнью. И, как любую болезнь, выгорание нужно лечить.

В новом видео Ира рассказывает, как боролась с выгоранием и возвращала любовь к работе и жизни.

Лайфхакер — канал, который делает жизнь лучше.
https://lifehacker.ru/

Лайфхакер в социальных сетях:
https://vk.com/lifehacker_ru
https://www.facebook.com/lifehacker.ru
https://twitter.com/ru_lh

�� Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/c/Familyis?sub_confirmation=1

Что делать, если вы устали быть мамой? Марина Романенко – психолог, создатель «Академии Профессионального Родительства», бизнес-коуча и мама четверых (на двоих с мужем) детей, расскажет об эмоциональном выгорании, о том, как молодой маме находить время для себя, для мужа и друзей. Как переключаться и где брать вдохновение и силы. ★ Блог Марины Романенко — https://www.youtube.com/watch?v=9djW05u0AIo &list=PLfgrnuWRiKebR76qMWfBQqNaXE-QX_zc0

Подборка авторских блогов, серия мастер-классов и советов грамотных специалистов:
��Психология Подростков — https://www.youtube.com/watch?v=P7F0dTxLyVI &list=PLfgrnuWRiKeZjG6i0nERA_dSVI5LqHDba
��Тыжемать, должна все знать! Три года+ — https://www.youtube.com/watch?v=nQcSH7NIFJA &list=PLfgrnuWRiKebbcJcyrYKiufvWRkX9albl
�� Женское здоровье с Dr. Silina — https://www.youtube.com/watch?v=PqPCv35S3tM &list=PLfgrnuWRiKebA33ePakDO3gQ7SUnE8PQB
��От Двух полосок до Трех лет — https://www.youtube.com/watch?v=XR6pdQxf5vg &list=PLfgrnuWRiKeagcPKrtD5zkKVITqhSrjzW
�� Читалки, Игрушки, Развивалки — https://www.youtube.com/watch?v=WI_1tgTUnO0 &list=PLfgrnuWRiKeYm2snSWcAkB_8a0fvz9hdF
��Большой Маленький Шопинг — https://www.youtube.com/watch?v=YhraQ2WWG04 &list=PLfgrnuWRiKeaQUsW9i9Ddi4qtVMBlOO76
✈️Путешествуем с Детьми — https://www.youtube.com/watch?v=haygttxD_kU &list=PLfgrnuWRiKeYY4vOOPvEB0AmTMnCj1bzo &index=2
��Книжки Детям — https://www.youtube.com/watch?v=BeWUbyMFyh8 &list=PLfgrnuWRiKeZ5e5InhDrSZVRTFQLgNP6-

#Familyis #маринароманенко #мама #ребенок #секреты #малыш

Простой способ, который помогает быстро успокоиться, расслабиться и снять нервное напряжение. Выполняя упражнение, можно за 3 минуты избавиться от стресса или страха, успокоить себя, когда плачешь или перед экзаменом, восстановить нервную систему. Эта практика помогает при нервных расстройствах и является профилактикой многих болезней нервной системы.

Еще несколько упражнений, которые помогают избавиться от стресса https://youtu.be/jXsvEW4sxEY

———
✳ Успокаивающая смесь трав Nature’s Way «Ex-Stress Calming Herbal Formula» — https://iherb.co/xXmT1nx
�� Состав: Мелисса (лист), буквица лекарственная (стебель, лист, цветок), воронец кистевидный (корень), хмель (цветок), валериана (корень), кайенский перец (плод).
�� Показания к применению: стресс, тревога, страх, апатия, раздражительность, бессонница, постоянная усталость, снижение работоспособности, ухудшение памяти и мыслительных процессов.
———
#стресс #какуспокоитьнервы #какснятьстресс
——-
Давайте дружить:
ℹ️ BLOG: https://www.beautiful-illusion.ru/
ℹ️ INSTAGRAM: https://instagram.com/beauty_illusion/
ℹ️ MY CHANNEL: http://www.youtube.com/c/BeautifulillusionRuChannel
——-
�� Contact: [email protected]